Alivia el dolor de espalda

El dolor de espalda es una complicación que nadie quiere pasar por eso pues se siente como si la espalda se estuviera rompiendo y hay personas que con solo pasar un rato de pies siente ese fuerte dolor. Pero en el día de hoy te mostraremos como eliminarlo.

Es bastante fácil solo tienes que realizar estos 5 ejercicios que son fáciles de hacer y santo remedio. Sabías que el secreto para aliviar el dolor de espalda esta en tus pies, solo haga estos 5 ejercicios en solo 15 minutos. Aquí están todas las instrucciones que necesitas en el siguiente video.

EJERCICIOS PARA LOS PIES: