1 pepino al día

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¿Cuáles son las ventajas del consumo diario de pepino? Puedes usar estas frutas hidratantes para mejorar la piel, el cabello y la salud en general. Por supuesto, usted no conoce este hecho interesante, los pepinos están hechos en su mayoría de agua, lo que los hace bajos en calorías y trae una gran cantidad de alimentos nutritivos.

Forman parte de una familia de plantas como la sandía, la calabaza y la calabaza llamadas calabazas de maíz. Así que, no hay razón para no comer pepinos frescos en una ensalada, tostadas o batidos. La anatomía rica en humedad del pepino consiste en vitaminas (K, C, A), magnesio, potasio, sustancias antiinflamatorias y 96% de agua, que le permiten comer suficientes pepinos todos los días para mantener el estado general del corazón, luchar contra la inflamación en el cuerpo, reducir los efectos del envejecimiento y mucho más.

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