Video: Tengo 24 años, y estaba cansada de mi panza, así que yo misma hice mi propio Vinagre de Manzana y adelgacé 80 kilos en un mes. Pruébalo.

Siempre sufría Bullying en la escuela y el barrio por estar obesa, así que pensé: por qué no usar ese famoso vinagre que todos dicen que adelgaza y ponerme en forma”. Aquí les dejo mi receta. Video debajo!

PRONÓSTICO: en 5 días el vinagre de manzana aumentará el glucógeno en sus músculos y por primera vez sentirá ganas de hacer ejercicios.

DOSIS PARA ADELGAZAR:

• 15 mL (1 cucharada) para adelgazar 1,2 kg
• 30 mL (2 cucharadas) para adelgazar 1,7 kg

TRUCO CON VINAGRE PARA ADELGAZAR

Antes de desayunar:

• Come varias espinacas con vinagre de manzana (opcional)
• Toma una cucharada de aceite de coco
• Toma un batido de proteína whey
• Haz ejercicio intenso por más de 10 min espera sentir como se quema la grasa.