Potente batido para terminar con la Mala Circulación y los Pies Hinchados

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Cuidar nuestras piernas implica esfuerzo y dedicación. Y no hablamos sólo de lo estético, sino también en lo que se refiere a la salud de la piernas, porque ambas cosas van de la mano.

Unas piernas bonitas se traducen en unas piernas sanas y ayudarlas a mejorar está en nosotros mismos. Tanto a hombres como a mujeres nos interesa la estética, y muchas veces tendemos a ocultar las piernas porque no nos gusta cómo lucen o porque las sabemos, las notamos y las sentimos hinchadas.
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Depilación, ejercicio, cremas hidratantes… todo sirve para mejorar y cuidar, pero en esta oportunidad te traemos algo natural que contribuirá a mejorar la apariencia de tus piernas desde tu propio interior.

Estas recetas de batidos te ayudarán a mejorar la circulación de la sangre en las piernas, que suele ser la principal causa de la inflamación.

Mucho tiempo de pie o mucho tiempo sentados, perjudica la salud y en consecuencia la apariencia de nuestras piernas, pero con la ayuda del movimiento y de estos batidos revitalizantes, podrás verte y sobre todo, sentirte mejor.

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1. Batido de piña

– 2 rodajas de piña
– 10 cerezas
– 1 rodaja de sandía
– 1 cucharada de jengibre fresco rallado
– 1 vaso de agua

Por un lado licuaremos todos estos ingredientes excepto el jengibre.

Con el jengibre prepararemos una infusión que luego agregaremos al batido.

2. Licuado de toronja

– 1 toronja
– 10 moras
– 1 cucharada de jengibre fresco
– 1 vaso de agua

Extrae el jugo de la toronja y mezcla con el resto de los ingredientes. Hierve la preparación durante 5 minutos y deja enfriar.

Licua la mezcla y bebe este batido media hora antes del almuerzo para potenciar sus efectos. Bébelo durante una semana.

3. Licuado de zanahoria

– 1 zanahoria
– 2 varas de apio
– 1 rodaja de piña
– Un puñado de perejil
– 1 vaso de agua

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y bebe la preparación antes de cenar.

Estos batidos reactivarán la circulación de la sangre en tus piernas y las harán lucir maravillosas.

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