Por Qué Estábamos Tan Delgados En Los 70s (La Verdad Te Sorprenderá)

Al observar las fotografías de los años 70, lo primero que suele llamarnos la atención no es solo la moda o los peinados, sino la notable delgadez generalizada de la población. A diferencia de 2026, donde mantener un peso saludable parece una batalla constante contra el sedentarismo y los ultraprocesados, en aquella década la esbeltez no era una elección consciente o el resultado de dietas extremas, sino el producto natural de un entorno radicalmente distinto. En este artículo, analizamos cómo la falta de tecnología móvil, el consumo de comida real y una vida basada en el movimiento «accidental» mantenían a la sociedad en forma sin necesidad de pisar un gimnasio. Descubre por qué los hábitos de hace cincuenta años guardan la clave para entender la crisis metabólica actual.