Los frutos secos son conocidos por sus beneficios para la salud, especialmente por su aporte de grasas saludables, antioxidantes y vitaminas. Sin embargo, pocos saben que algunos de ellos pueden tener efectos adversos si se consumen en exceso, en su forma cruda o sin la preparación adecuada. En este artículo, te mostramos 4 frutos secos que podrían tener efectos nocivos para la salud cerebral si no se manejan correctamente.
