Beneficios y propiedades de las semillas de sandía

La sandía es sin duda una fruta muy conocida, por lo general desechamos las diminutas semillas esparcidas dentro de ella sin darnos cuenta, o más bien la realización de sus ventajas para la salud. Estos tipos de semillas consisten en nutrición que incluye ácidos grasos, proteínas esenciales y una gran cantidad de minerales, están llenas de vitamina B como la tiamina, niacina, foliadas y minerales como magnesio, potasio, manganeso, hierro, zinc, fósforo y cobre. AQUÍ ESTÁ LA RECETA: