El hígado es el órgano de mayor tamaño dentro del cuerpo. Ayuda al organismo a digerir los alimentos, almacena energía y elimina toxinas y es la razón de que debemos desintoxicarlos.
Hoy te ayudaremos a preparar unas bebidas naturales que te ayudara a limpiar tu hígado de todas las toxinas de manera rápida y sin tener miedo a consecuencias secundarias.
Además de limpiar tus hígados, también te ayudara a bajar talla mientras duermes. La preparación de estas bebidas son muy fáciles, solo necesitas reunir los ingredientes necesarios. A continuación te dejaremos los pasos que debes de seguir para que puedas preparar de manera correcta estas bebidas caseras que te ayudara a limpiar tu hígado y bajar talla mientras duerma.
Infusión de manzanilla
El té de manzanilla, también conocido como té de camomila es una de las mejores bebidas para la noche. Es suave para digerir y apoya la limpieza del hígado debido a sus antioxidantes. También tiene propiedades sedantes para controlar el sistema nervioso, al tiempo que alivia el estrés y mejora la calidad del sueño.
Y por último, tenemos que señalar que el té de manzanilla también tiene propiedades anti-inflamatorias, que son perfectos para aliviar los músculos y tejidos inflamados.
Ingredientes necesarios:
- 1 cucharada.
- Flores de manzanilla
- 8 onzas de agua
Modo de preparación:
- Hervir el vaso de agua. Una vez hirviendo, retire del fuego y agregue las flores de manzanilla.
- Dejar enfriar durante 10 minutos y luego beber.
- Repetir cada noche durante al menos dos semanas.
Agua de limón caliente
Agua de limón caliente es una bebida popular para el comienzo del día, pero también es increíblemente beneficioso para beber por la noche. El limón tiene propiedades diuréticas y de limpieza, que apoyan la función hepática para una mejor salud.
Ingredientes necesidades:
- 1 limón
- 6 onzas de agua
Modo de preparación:
- Caliente el agua y una vez caliente agregue el jugo del limón.
- Beber media hora antes de ir a la cama por lo menos tres semanas consecutivas.
Té de jengibre y limón
El jengibre y el limón hacen la combinación perfecta para la pérdida de peso, al tiempo que mejoran la salud. Ambos ingredientes contienen cantidades significativas de vitamina C y otros antioxidantes que evitan la enfermedad y mejoran el metabolismo.
El jengibre es un anti-inflamatorio y también ayuda a tratar condiciones comunes, como la celulitis. También tiene un efecto termogénico que aumenta el consumo de calorías y la eliminación de sustancias de desecho.
El limón, por otro lado, fortalece el sistema inmunológico y actúa como un poderoso limpiador que ayuda a reducir la hinchazón abdominal.
Ingredientes necesarios:
- 1 rebanada de jengibre
- 1/2 limón
- 8 onzas de agua
Modo de preparación:
- Hervir la taza de agua y añadir la rodaja de jengibre y el jugo la mitad del limón.
- Dejar reposar durante 10 a 15 minutos, luego mover.
- Beba por lo menos tres veces a la semana.
Té de menta
El té de menta es una bebida saludable con propiedades que mejoran la digestión, especialmente después de las comidas abundantes. Los aceites esenciales de mentol y mentona aumentan la capacidad del cuerpo para eliminar los productos de desecho que de otro modo permanecerían en el hígado y el colon.
Ingredientes necesarios:
- 2 cucharadas de hojas de menta (20 gramos)
- 8 onzas de agua
Modo de preparación:
- Añadir las hojas de menta en un recipiente con el agua y dejar hervir durante dos minutos.
- Colar, luego servir y beber media hora antes de ir a dormir.
- Beber cada noche durante al menos tres semanas.
Agua de avena
Las bebidas de avena contienen cantidades significativas de fibra, vitaminas y minerales, que mejoran la digestión mientras limpian el hígado y los intestinos. También tienen un efecto relajante que aumenta la sensación de bienestar para una noche de sueño reparador.
Ingredientes necesidades:
- 1 taza de avena orgánica integral
- 6 tazas de agua purificada
- 1 cucharadita de canela en polvo
Modo de Preparación
- Poner en remojo la avena por 7 horas
- Una vez pasado ese tiempo, se cuela la avena, limpiándola además con agua pura para que elimine los antinutrientes e inhibidores de enzimas que libera durante el remojo.
- Una vez limpia y escurrida, se licúa con la canela y el agua.
- Luego viértela en una jarra (la puedes colar también), y sírvela con hielo al gusto.
Dosis y usos del agua de avena
Consume un vaso de agua de avena antes de acostarte, y un segundo vaso al despertarte. Dura 2 o tres semanas tomando esta fabulosa bebida y vas a notar los excelentes resultados para tu salud y para la pérdida peso, es ideal para eliminar las grasas acumuladas en el cuerpo.