Muchas personas NO fumadoras presentan afecciones pulmonares o dificultades respiratorias, a diferencia de algunos fumadores que a pesar de su vicio se sienten una respiración sana, si embargo esto solo depende del organismo de cada quien por que le explicaremos una forma sencilla y eficiente para limpiar los pulmones en 72 horas, seas o no fumador.
PASOS PARA PURIFICAR LOS PULMONES RÁPIDAMENTE
- Antes de comenzar es importante eliminar de su dieta todos los productos lácteos ya que el organismo requiere desintoxicarse de todos los elementos tóxicos que ingerimos.
- El primer día, antes de acostarse, debe tomarse una infusión de hierbas. Esto con el fin de limpiar las toxinas que reposan en los intestinos. Es importante que durante la desintoxicación evite realizar esfuerzo físico que fuerce los pulmones o nuestro organismo.
- En la mañana, antes del desayuno, ingerir un preparado con 2 limones en 300 ml de agua.
- En el desayuno, consumir 300 ml de zumo de toronja o de jugo de piña según sea su gusto, ambas frutas contienen antioxidantes que ayudan con los procesos respiratorios.
- Antes del almuerzo, ingerir 300 ml de jugo de zanahoria para alcalinizar la sangre durante la limpieza.
- Luego del almuerzo consumir 400 ml de jugo rico en potasio, puede ser de melón, albaricoque o chirimoya; el potasio actuara como limpiador.
- Antes de ir a la cama ingerir 400 ml de jugo de arándanos el cual tiene propiedades antibióticas para protegerte de las bacterias que pueden estar presente durante la limpieza.
- Durante el día tomar un baño de 20 min con agua tibia el cual contribuirá a la liberación de toxinas.
- Para finalizar debe tomar un tazón con agua caliente y colocar algunas gotas de esencia de eucalipto e inhalar por 5 minutos para limpiar directamente el sistema respiratorio.