Esta formidable dieta capaz de desintoxicar tu cuerpo en 3 días es un plan de desarrollo alimenticio que te permite lograr bajar de peso, para así lograr un excelente inicio a una nueva dieta de largo plazo a implementar, mientras que al tiempo que desintoxicas tu cuerpo.
Es bueno realizar estas dietas desintoxicantes por lo menos un par de veces al año, tienen una cantidad de calorías reducida y es una especie de tratamiento de choque, por lo cual debe hacerse por poco tiempo.
Hoy te ofrecemos este tratamiento de tres días para limpiar tus órganos (colon, hígado y pulmones) de toxinas. Antes de comenzar el tratamiento es necesario que suspendas los lácteos de tu dieta, porque el cuerpo debe eliminar el veneno de estos productos. También se recomienda beber 1 taza de té de hierbas, la noche antes de comenzar tratamiento; esto te ayudará a deshacerte de las toxinas de los intestinos. También debes evitar los ejercicios duros mientras dure el tratamiento.
Détox de 3 días para pulmón, colon e hígado
Aquí tienes estos tips desintoxicantes:
- Bebe 300 ml. de jugo de zanahoria durante el desayuno y el almuerzo con el fin de aumentar tu alcalinidad en la sangre
- En el almuerzo también puedes beber 400 ml de batido de albaricoque, pera o banana. Los cuales son ricos en potasio y tienen potentes efectos de limpieza.
- Bebe 300 ml de jugo de arándano antes de ir a la cama, con el fin de eliminar los microbios de los pulmones.
- Puedes concluir el día con una relajante sudoración de veinte minutos, al mejor estilo de sauna casero, y así eliminar las toxinas de tu cuerpo. Para ello, coloca de 5 a 10 gotas de aceite de eucalipto en 1 recipiente con agua caliente, acerca tu cara al recipiente, cubre tu cara con una toalla e inhala el vapor. Esto va a limpiar las vías respiratorias y facilitar la respiración. Cabe destacar que también los puedes hacer con hojas de eucalipto en lugar de aceite.
Hazlo durante 3 días y repítelo al menos una vez al mes.
¿Has probado alguna vez a hacer una dieta desintoxicante en 3 días? ¿Te ha dado buenos resultados? ¿Crees que es importante desintoxicar el cuerpo?
Fuente e imagenes: Healthynoticias