La mayoría de las personas conocen los beneficios que tiene el aloe vera, el anana o la piña, el jengibre y la avena, son alimentos excelentes que ayudan a mejorar la salud y benefician al buen funcionamiento del organismo.
El este articulo te ofrecemos un batido excelente que le brindara a tu cuerpo todos los nutrientes que necesita.
Recomendamos consumir este delicioso batido una semana todos los meses y vas a ver que nunca mas te vas a enfermar, las defensas subirán y el sistema inmunológico funcionara mucho mejor.
Los ingredientes necesarios para hacer este batido son;
- ½ taza de piña cortada
- dos cucharadas de pulpa del aloe vera
- una cucharada de jengibre cortado
- tres cucharadas de avena integral en hojuelas
- tres cucharadas de avena integral en hojuelas.
¿ Como se prepara?
‘Se debe hervir el jengibre en cuatro onzas de agua por tres minutos, después dejarlo reposar por cinco minutos. Una ves pasado ese tiempo, se debe agregar el jengibre con los demás ingredientes y colocarlo en una licuadora, agregar la media taza de piña y dos cucharadas de aloe vera ademas de tres cucharadas de avena y luego batirlos hasta que los ingredientes se mezclen bien.
Servir el batido y beberlo, se recomienda beberlo por la mañana. (OJO NO ALMACENAR)
Los beneficios del batido
- Ayuda a regular los intestinos
- Mantiene el colon saludable
- Depura el organismo de las toxinas
- Disminuye el dolor de articulaciones
- Ayuda a tener mejor circulación
- Combate la fatiga y el cansancio
- Aumenta las defensas del sistema inmune
- Combate la anemia