Durante la Cuaresma deseamos desintoxicar nuestros pensamientos, espíritu y también el cuerpo. Te traigo algunas bebidas detox para quemar grasa siguiendo una dieta sana.
BENEFICIOS DEL POMELO O TORONJA
La combinación de frutas de temporada y de vegetales quema grasa, reduce unos centímetros del cuerpo y desintoxica además de ser una bebida energizante y al mismo tiempo elimina las toxinas, elimina y previene la celulitis, es diurético, reduce los niveles de colesterol y es fiel productor de colágeno, es un antioxidante y un diurético por excelencia.
Ingredientes:
- 1 Toronja
- 1 Puño de espinaca
- 2 Tallos de Apio
- 1 Pepino
- 1 Limon
- 1 Taza de Agua
Preparación:
- Extraiga los zumos de dela Toronja y Limón y viértalos en la mezcladora .
- Vierta el puño de espinacas, la taza de agua, pepino y el limón
- Mezcle y tome.
BEBIDAS DE CUARESMA
BATIDO DE FRUTAS TROPICALES
Si tu propósito es perder unos kilos o libras, toma un vaso de este batido desintoxicante diariamente en lugar del desayuno, te sentirás más ligera y llena de energía durante el día.
Los batidos detox de Cuaresma están llenos de fibra, antioxidantes, minerales y vitaminas, además regulan la digestión, queman grasa y purifican la sangre. El secreto es beberlos lo más fresco posible.
BATIDO VERDE DE CUARESMA
CUARESMA VERDE – BEBIDA DETOX
Ingredientes:
- 3 manzanas rojas dulces
- 1 pepino completo con cáscara
- 5 cm de apio
- zumo de 1 limón
- 1 tazón de espinacas frescas
- 1 cucharada de perejil fresco
- 1 cucharada de jengibre, 2 lascas.
Procedimiento:
- Lavar todos los vegetales.
- Pasar por la licuadora o extractor de jugos.
- Añadir de último el zumo de limón y le jengibre.
SANDÍA – DESINTOXICANTE Y ENERGIZANTE
BATIDO ROJO DE CUARESMA
Adecuado como fungicida, depurativo, nivela el potasio y el ácido úrico y limpiador de las vías urinarias
Ingredientes:
- 1 taza de arándanos
- 1 taza de frutos rojos o sandía
- Zumo de 1 limón
- 1 vaso de agua de coco
Procedimiento:
- Lavar toda la fruta.
- Licuar la fruta junta.
- Agregar de último el agua de coco.
PIÑA, PEPINO Y APIO
TIPS DE DIETA SANA
La dieta de la piña es muy conocida y usada para perder unos kilos. Con esta bebida durante una semana, te aseguro que también lo harás.
Ingredientes:
- 1/2 pepino con cáscara
- 1 rodaja de piña
- 1 tallo de apio
- 1 vaso de agua
Procedimiento:
- Lavar los vegetales.
- Licuar todos los vegetales y la fruta.
Tomar un vaso diariamente en ayunas.
Fuente e imágenes : S.Facilisiomo, Web