Te duelen las Rodillas y Articulaciones? Eliminalo en un día sin Necesidad de Inyecciones

Las rodillas son las articulaciones más importantes de las piernas, ya que ellas permiten que nos doblemos o nos enderecemos y al mismo tiempo le dan estabilidad al cuerpo al momento de caminar, correr, agacharse o hacer cualquier tipo de ejercicio.

Cuando las rodillas comienzan a verse afectadas, todo el cuerpo lo resiente y de a poco vamos dejando de lado actividades que hacíamos a menudo porque el dolor empieza am interferir en nuestra vida diaria.

Los dolores pueden originarse por malas posturas, lesiones, sobrepeso, o enfermedades crónicas. No siempre tiene que ver con la edad y puede afectar a cualquier persona.

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Hoy te traemos una receta que te ayudará a eliminar el dolor de rodillas sin necesidad de remedios costosos e invasivos que suelen ser antiinflamatorios que afectan el aparato digestivo.

Toma nota de este remedio casero que te hará la vida más fácil:

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Ingredientes:

  • 1 taza de copos de avena.
  • 1 taza de jugo de naranja 100% natural.
  • 2 tazas de agua.
  • 2 tazas de piña en trozos.
  • 1 cucharadita de canela.
  • ½ taza de almendras trituradas.
  • Miel orgánica para dar sabor.

Procedimiento:

Caliente la harina de avena en el agua removiendo durante algunos minutos.

Deje enfriar y agregue esta preparación junto con el resto de los ingredientes a la licuadora.

Mezclar hasta lograr una preparación homogénea.

Indicaciones:

Beba esta preparación una vez al día y sus ligamentos, tendones y articulaciones recuperarán su fortaleza

Consumir a diario y sus tendones, ligamentos y articulaciones se fortalecerán haciendo que el dolor vaya cediendo poco a poco.

Otras maneras de aliviar el dolor:

  • Bajar de peso
  • No permanecer mucho tiempo en una misma posición (sentado, arrodillado, cuclillas, etc)
  • Usar calzado bajo y cómodo
  • Yoga, masajes y Tai-Chi
  • Aplicar de manera alternada compresa frías y calientes