Esta bebida hace milagros en el cuerpo de las mujeres; equilibra las hormonas, la hinchazón y adelgaza 1kilo por semana.

Este té es un fuerte aliado de quien quiere adelgazar. ¿Qué es lo que tiene de especial? Se hace con un ingrediente muy especial: la hoja de zarzamora o mora. La hoja de avena contribuye a la pérdida de peso debido a la presencia de levaduras que facilitan la digestión y mejoran el funcionamiento del intestino.

Y lo bueno es que este té es delicioso, no vas a hacer falta al tomarlo. El té de mora también es rico en vitamina C, que combate los males como la diabetes y el colesterol alto.

Además, es un poderoso antioxidante, contribuyendo a la belleza de la piel y del cabello. Muchos atribuyen a este té la propiedad de interrumpir la caída del cabello y evitar la calvicie.

Y también es óptimo para amenizar los síntomas de la menopausia, como las calorías que incomodan tanto. Aquí hay un resumen de lo que el té de zarza puede hacer por nosotros:

  • Combate la diabetes
  • Previene y combate la obesidad
  • Normaliza la presión arterial
  • Mejora las tasas de colesterol
  • Mejora el funcionamiento del hígado y los riñones
  • Previene contra el cáncer
  • Lucha contra el estreñimiento
  • Regula el sistema endocrino
  • Tiene efecto bactericida y anti-inflamatorio
  • Previene la osteoporosis

Como preparar el té de mora

Ingredientes necesarios:

  • 1 litro de agua
  • 3 hojas frescas picadas de zarzamora o mora

Manera en que se debe de preparar

Hierva el agua. Una vez que hierva, añada las hojas de mora, apague el fuego y tapar la olla. Lo indicado es beber cuatro tazas al día, en los intervalos de las comidas.

Hay informes en Internet de gente diciendo que perdieron hasta 1,5kg por semana tomando té de hojas de zarcillo combinado con dieta (nada tan intenso) y actividad física moderada.

¿Por qué no probar? Ah, otra información: usted puede hacer este té con hojas de cualquier tipo de mora. Si no encuentra la hoja fresca, puede hacer con la sequía, vendida en las tiendas de productos naturales. En este caso, usted va a usar 1 cucharada llena de 1 litro de agua.

Otros beneficios del Té de hojas de Moras para la salud son:

Las hojas de mora pueden utilizarse para hacer té, como una solución de enjuague bucal y para hacer gárgaras, por su riqueza en taninos o sustancias amargas astringentes que poseen poderosas propiedades antisépticas naturales.

La agencia alemana de reglamentación para las hierbas medicinales, ha aprobado las hojas de mora para aliviar diarrea.

Preparación del té de Moras

Los taninos contenidos en las hojas mora pueden aliviar este problema de salud, aconsejándose tomar 4,5 g de hojas de mora al día a modo de té o en suplementos herbales. La Universidad de Maryland Medical Center considera como una dosis estándar efectiva para elaborar el té de hoja de mora, 1 cucharadita llena de la hierba seca por taza de agua caliente (o 2 hojas frescas trituradas), y recomienda consumir media taza por hora.

Más beneficios de las hojas de Mora

Las hojas de mora también están aprobadas en Alemania para tratar la inflamación leve de las membranas mucosas de la boca y de la garganta, ya que tienen la capacidad de aliviar el dolor de garganta, llagas en la boca o aftas y la inflamación de las encías, previniendo en este último caso la enfermedad periodontal. Para estos efectos se puede utilizar el té para hacer gargarismos y enjuagues bucales.

Un estudio evaluó los efectos de las hojas de mora sobre bacterias como el Helicobacter pylori, responsable de la ulceras estomacales o pépticas y de las inflamaciones en este nivel, ya que posee un poderoso efecto antibacteriano que resultó efectivo para el control de la bacteria, particularmente cuando ya se ha hecho resistente a los antibióticos.

Este es un blog de noticias sobre tratamientos caseros. No sustituye a un especialista. Consulte siempre a su médico.

Bueno espero que este articulo te haya gustado, gracias por tomarte el tiempo para leer este artículo. Esperamos que sea de tu total agrado, si quieres más consejos como este solo debes de dejar tu comentario diciendo Hola me gustó mucho y sabré que me lees. Además, si quieres puedes compartirlo con tus amigas de esta manera podremos traerles más artículos como este o de cualquier otro tipo que sea de su total agrado tanto de ti como de tus amigas.